咽喉疼痛和吞咽困难是常见的症状，它们可能由多种原因引起，包括感染性疾病和非感染性疾病。澳洲幸运10 了解这些不同病因有助于正确诊断和治疗。

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以下是一些可能导致咽喉痛或吞咽困难的常见原因及其识别方法：

1. 病毒感染（如感冒、流感）：通常伴有咳嗽、流鼻涕、发热等症状，病程一般较短且具有传染性。
2. 细菌感染（如链球菌性喉炎）：常表现为颈部淋巴结肿大、发烧和扁桃体发炎，有时会有脓液产生。
3. 真菌感染：在免疫系统受损的人群中较为常见，特别是在长期使用抗生素后，可能会引起口腔念珠菌病。
4. 过敏反应：对食物、药物或其他物质的过敏反应也可能导致咽喉不适。
5. 胃食管反流病（GERD）：酸性物质从胃逆流到食道会引起烧心感，严重时可能影响咽喉。
6. 口腔卫生不良：牙龈炎等口腔疾病可能导致细菌传播至咽喉部位，引发炎症。
7. 肿瘤：无论是良性还是恶性肿瘤都可能在咽喉部生长，压迫到周围的组织结构，引起疼痛和吞咽困难。
8. 颈椎问题：颈椎病变或关节炎可能导致神经受压，从而影响咽喉功能。
9. 情绪压力：紧张焦虑的情绪状态可能通过自主神经系统的反射作用影响到消化系统和呼吸道的功能。
10. 营养素缺乏：某些维生素和矿物质的不足，比如铁质缺乏，可能导致咽喉疼痛。

为了准确判断问题的根源，医生会询问详细的病史，并进行身体检查。如果必要，还可能要求进行实验室检测，例如血液检查以查找感染迹象或者评估免疫系统状况；以及影像学检查，如X光、CT扫描或MRI来查看是否有异常的结构变化。在某些情况下，可能还需要进行活检来确定是否存在肿瘤。

自我护理措施也有助于缓解症状和促进康复。保持良好的口腔卫生习惯，避免刺激性食物和饮料，多喝水，使用加湿器保持空气湿润，以及适当休息都有帮助。如果症状持续不改善，应及时就医以获得正确的诊断和治疗。