睡眠是人体恢复和修复的重要过程，缺乏充足的优质睡眠会对身体造成严重的影响。长期失眠不仅会让人感到疲劳和不集中，还可能导致一系列的健康问题。以下是长期失眠未得到有效治疗可能带来的潜在风险：

1. 免疫系统受损：睡眠不足可能会削弱人体的免疫功能，使身体更容易受到感染和疾病。

2. 心血管问题：研究表明，长期失眠与心脏病和中风等心血管疾病的风险增加有关。失眠会导致血压升高、心率增快等问题，对心脏健康产生不利影响。

3. 代谢紊乱：失眠还会干扰正常的代谢过程，导致体重增加、血糖水平波动，甚至可能引发糖尿病。

4. 情绪和精神障碍：失眠常常伴随着焦虑和抑郁等心理健康问题的发生或加重。长期失眠者可能会有较低的自尊感和幸福感，以及较高的自杀倾向。

5. 记忆力和认知能力下降：长期失眠会影响大脑的正常运作，导致注意力分散、学习能力和记忆力减退。这对于工作和生活中的决策制定和任务执行都会带来负面影响。

6. 交通事故和其他意外事件：由于失眠导致的疲劳驾驶已经成为道路交通事故的一个重要原因。此外，在其他领域如工业生产和医疗护理中，因疲劳而造成的错误也可能危及生命安全。

7. 社交和工作关系紧张：长期失眠会使人在白天感到疲倦和易怒，这可能会影响到个人的工作和家庭生活，导致人际关系紧张。

8. 加速衰老进程：失眠还会加快皮肤老化速度，使人看起来更加憔悴和疲惫。

因此，如果你正遭受着长期的睡眠困扰，请务必寻求专业的帮助。通过生活方式调整、行为疗法或者必要时的药物干预来改善睡眠质量，可以显著降低上述风险，提高整体的生活质量和身体健康水平。