在现代社会中，消化系统疾病的发病率逐年上升，给人们的生活质量带来了不小的影响。为了提高这些疾病治疗的有效性，我们需要采取综合的方法来促进肠道蠕动和改善便秘情况，从而达到预防结肠癌的发生以及改善患者生活质量的目的。以下是一些有助于增强消化系统疾病治疗有效性的策略：

1. 饮食调整：合理的膳食结构对消化系统的健康至关重要。建议增加富含纤维的食物摄入，如全谷物、蔬菜和水果，以促进肠道蠕动和排便的顺畅。同时，减少油腻食物和高脂肪食品的摄入，避免过量食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担。

2. 多喝水：充足的水分有助于软化粪便，使排便更加容易。每天应该保证至少喝八杯水（约2升），特别是在早晨起床后喝一杯温开水，可以起到清肠排毒的作用。此外，还可以尝试饮用含有益生菌的酸奶或补充益生菌制剂，帮助维持肠道内的微生态平衡。

3. 适度运动：适度的体育锻炼能够促进肠胃蠕动，加快食物通过消化道的时间，从而缓解便秘问题。可以选择散步、慢跑、瑜伽等适合自己的运动方式，每周坚持三到五次，每次三十分钟以上。

4. 建立规律作息：保持良好的睡眠质量和有规律的作息时间可以帮助调节肠道功能。尽量避免熬夜和不规则的进食习惯，定时进餐，让身体形成固定的生物钟，有助于维护正常的消化节律。

5. 心理调适：压力过大和精神紧张也会导致消化系统紊乱。可以通过冥想、深呼吸、按摩等方式来进行放松训练，减轻精神压力对身体造成的影响。此外，寻求心理咨询师的专业帮助也是有效的途径之一。

6. 药物辅助：如果上述方法未能显著改善症状，可以考虑在医生指导下使用泻药或其他药物来帮助排便。然而，长期依赖药物可能会产生副作用，因此应谨慎使用并在医生的监督下进行。

7. 定期体检：定期的消化系统检查可以帮助及早发现潜在的问题，及时进行干预和治疗。特别是对于高风险人群，例如家族中有结肠癌病史者或者年龄超过五十岁的人群来说，更应该重视每年的体检。

8. 生活习惯改变：戒烟限酒，减少酒精和烟草对消化道的刺激；避免滥用抗生素，因为过度使用抗生素会破坏肠道内的正常细菌群落，不利于肠道环境的稳定。

综上所述，增强消化系统疾病治疗的有效性需要我们在多个方面做出努力。通过合理安排饮食、加强运动、管理情绪、养成良好生活习惯等多管齐下的措施，我们可以更好地预防和改善消化系统疾病，提升生活品质。