在中医学中，恶心和呕吐是两个不同的概念。恶心是指胃气上逆，泛恶欲呕的感觉；而呕吐则是由于胃失和降，胃气上蹿到咽喉所引起的反射动作。中医认为，引起恶心呕吐的原因多种多样，包括饮食不节、情志紧张、脾胃虚弱等。针对这些原因，中医可以通过各种外治手段来进行调理和治疗。以下是一些常用的中医外治方法：

1. 针灸疗法：针灸是一种通过刺激特定的穴位来调节身体机能的治疗方式。对于恶心呕吐的患者，可以选择位于手三里穴、足三里穴、内关穴等与消化系统相关的穴位进行针刺或电针刺激。这种方法有助于缓解胃肠道的症状，促进胃气的下降。

2. 推拿按摩：通过对腹部及背部的推拿按摩，可以起到疏通经络、调和脏腑的作用。比如，使用掌根在腹部做顺时针的轻柔揉动，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘的情况；而在背部沿着脊椎两侧的膀胱经进行按压，则能够帮助缓解肠胃不适。

3. 拔罐疗法：通过将空气抽出使罐子吸附于皮肤表面，形成局部瘀血的现象，可以达到祛风散寒、舒筋活络的效果。对于感冒咳嗽咳嗽的人群，可以在背部的大杼穴、肺俞穴等进行拔罐治疗。

4. 艾灸疗法：利用点燃的艾条对特定穴位施以温和的热量刺激，可以达到温通经脉、散寒止痛的目的。对于于感冒咳嗽咳嗽的人群，可以选择大椎穴、神阙穴等进行艾灸。

5. 耳穴贴压：通过在耳朵上的特定区域粘贴王不留行籽或者其他材料，并对之施加压力，可以调整机体的功能状态。对于恶心呕吐的人群，可以选择胃区、肝区等相关部位进行贴压。

6. 刮痧疗法：用边缘光滑的器具在体表相关部位反复刮动，使得皮内出现潮红或紫红色的痧点，从而达到活血化瘀、解毒透疹的功效。对于感冒咳嗽咳嗽的人群，可以在背部进行刮痧治疗。

7. 食疗药膳：虽然不属于直接的外治手法，但中医强调“病从口入”，因此合理安排饮食对于疾病的康复至关重要。可以通过食用具有健脾开胃作用的食物如山药、小米等来改善胃部不适感。

综上所述，中医在外治方面拥有丰富的经验和多样的技术手段。通过选择合适的方法并根据个体情况进行综合调理，可以有效缓解恶心呕吐等症状，提高患者的生活质量。然而，在进行任何治疗之前，最好咨询专业的医生或中医师以获得个性化的建议和指导。