在现代社会中，由于饮食不规律、工作压力大等原因，许多人患有不同程度的消化系统问题。当这些患者选择去海边度假放松身心时，需要注意以下几点来妥善处理和预防消化系统疾病的发作。

首先，保持良好的饮食习惯至关重要。在海边度假时，人们往往会尝试当地美食或者频繁外出就餐。在这种情况下，应该尽量避免油腻、辛辣的食物以及过多的酒精摄入，以免刺激胃肠道。相反，可以选择易消化的食物如蔬菜、水果、全谷物等，同时保证充足的饮水量，以帮助身体更好地吸收营养物质并促进胃肠蠕动。

其次，注意饮食卫生也是关键。在享受海滩风光的同时，不要忘记食品安全的重要性。尽量选择新鲜卫生的食材制作餐食，避免食用过期或变质的食物。此外，如果在户外用餐，要注意使用遮阳伞或其他防晒措施来保护食品不受阳光直射而变质。如果对餐厅的卫生条件存疑，最好选择打包带走的方式，减少交叉污染的风险。

再者，合理的作息时间有助于维持肠胃功能稳定。假期中，很多人会因为兴奋或者时差原因导致睡眠质量下降甚至失眠。这不仅会影响到精神状态，还会扰乱正常的内分泌系统和免疫系统功能，进而影响到消化系统的运作。因此，即使在旅行中也要尽量保持与平时相似的就寝时间和起床时间，确保有足够的休息以便于身体的自我修复和调整。

最后，适当的运动可以有效缓解消化不良等症状。在海边散步、慢跑或者是参加一些水上活动都是不错的选择。通过增加肌肉的活动力，可以帮助加速血液循环和新陈代谢速率，从而改善胃肠道的供血情况，提高其工作效率。不过，在进行剧烈运动之前应当先咨询医生意见，以防过度劳累对身体造成伤害。

总之，患者在滨海度假期间应注意以下几个方面来维护消化系统的健康：1. 合理安排饮食内容和时间；2. 注意食品安全和卫生；3. 保持良好作息习惯；4. 适当参与体育锻炼。通过以上措施，不仅可以使度假更加愉快舒适，还能为身体健康打下坚实的基础。