头痛是现代社会中一种常见的症状，它可能由多种原因引起，包括压力、疲劳、脱水、饮食因素等。然而，许多人一感到头痛就担心是否预示着大脑的重大疾病，这种担忧虽然可以理解，但并不总是必要的。

首先，我们需要明确的是，大多数的头痛都是良性的，它们通常与严重的神经系统问题无关。例如，紧张型头痛和偏头痛是最常见的两大类型，分别占所有头痛类型的47%和18%。这些类型的头痛通常是由肌肉收缩或血管扩张引起的，而非脑部的严重病变。此外，还有丛集性头痛、药物过度使用性头痛等其他类型的头痛，它们也多有特定的病因和触发因素，而不是脑部疾病的直接反映。

其次，即使某些头痛可能是由于颅外结构的问题（如牙齿问题、鼻窦炎）或者心理因素（如焦虑、抑郁）所致，这也并不意味着脑部没有潜在的问题。因此，我们不能简单地将头痛等同于脑部重大病变。

然而，这并不是说所有的头痛都应该被忽视。如果疼痛持续时间较长且程度较重，或者伴随着其他异常症状，如发热、呕吐、意识模糊等，那么确实应该考虑是否有脑部或其他部位的严重问题。在这些情况下，及时就医并进行相关检查是非常重要的。医生可以通过病史询问、体格检查以及必要时的影像学检查来确定头痛的原因。

总的来说，头痛不一定是脑部重大病变的信号，但它也是一个不容忽视的症状。如果你经常遭受不明原因的剧烈头痛，或者你的头痛情况发生了变化，你应该去看医生以获取正确的诊断和建议。记住，只有通过医生的专业判断才能确定头痛的真实来源，从而制定适当的治疗计划。在日常生活中，保持良好的生活习惯，减轻压力，合理安排休息时间，都可以帮助我们减少不必要的头痛困扰。