认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一种心理治疗方法,它强调通过改变思维模式和行为习惯来改善心理健康状况。虽然最初主要用于焦虑症、抑郁症等精神疾病的治疗
头痛是现代社会中常见的一种症状,它不仅会给患者的日常生活带来困扰,还可能对心理健康造成影响。认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)作为一种非药物的心理干预手
认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)是一种心理治疗的方法,它通过改变患者对自身和周围环境的信念与态度来达到缓解其情绪问题和不良行为的后果。在过去的几十年里