改变环境能否有效缓解头痛，以及具体实施方法是什么？
在探讨是否可以通过改变环境来缓解头痛之前，我们需要明确一点——头痛是一种非常常见的症状，它可能是由多种原因引起的，包括压力、疲劳、脱水、激素变化等。因此，对于不同的个体来说，缓解头痛的方法可能有所不同
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