膳食纤维-健康管理

膳食纤维是植物性食物中的一种多糖成分，它无法被人体消化酶分解，但在肠道中被微生物发酵利用。长期以来，膳食纤维一直被认为是预防便秘和结肠癌的有效手段，因为它能够增加粪便的体积和重量，促进肠道的蠕动，从而

膳食纤维是一种特殊的营养素，它在现代人的饮食结构中往往被忽视，但在预防与治疗胃肠疾病方面却发挥着重要的作用。本文将探讨膳食纤维在胃肠疾病营养干预中的作用以及其背后的科学原理。首先，我们需要了解什么是膳

膳食纤维是植物性食物中的一种营养成分，它无法被人体内的酶所分解和吸收，因此被称为“不可消化的碳水化合物”。然而，这并不意味着膳食纤维对人体的健康没有作用。相反，膳食纤维在维持肠道蠕动、预防便秘和结肠癌

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