在饭后什么时间段适宜食用水果？
在探讨何时是吃水果的最佳时间之前，我们需要了解一些关于食物消化的基本知识。人体消化系统是一个复杂的网络，包括口腔、咽喉、食道、胃、小肠和大肠等器官。不同的食物成分——如蛋白质、脂肪和碳水化合物——被分
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