空腹食用苹果是否适宜肠胃？
在探讨空腹吃苹果对肠胃的影响之前，我们需要先了解一些基础知识。苹果是一种富含膳食纤维和多种维生素的水果，它含有丰富的果胶，有助于肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，苹果中的有机酸（如柠檬酸）可以刺激胃液分
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