在哺乳期的女性面临着特殊的挑战和需求，尤其是当她们面临如感冒咳嗽等呼吸道感染时，需要特别注意所选用的药物是否安全有效且对宝宝无害。以下是一些关于哺乳期女性如何选择治疗呼吸道感染的药物的建议：

1. 咨询医生或药师的意见：首先，哺乳期妇女应该与她们的医生或药剂师讨论最佳的治疗方案。专业人士可以提供个性化的建议，并根据母亲的病情和宝宝的年龄给出适当的指导。

2. 了解药物的安全性和副作用：并非所有药物都适合于哺乳期的母亲服用。某些药物可能通过乳汁传递给婴儿，因此了解药物的安全性和潜在的副作用至关重要。避免使用未被证明安全的非处方药和草药产品。

3. 优先考虑非药物疗法：在许多情况下，可以通过非药物方法来缓解症状，例如多喝水、使用加湿器以保持空气湿润、休息以及使用盐水冲洗鼻子。这些方法通常比药物更安全，而且同样有效。

4. 选择合适的药物类型：如果确实需要药物治疗，应选择那些不太可能进入母乳或者即使进入也不会对婴儿造成伤害的药物。抗组胺剂（如氯雷他定）、减充血剂（如 pseudoephedrine ）和止咳糖浆通常是相对安全的选项。然而，即使是这些药物也需要医生的批准才能使用。

5. 监控药物剂量和时间：严格按照医嘱服药，不要随意增减剂量或频率。同时，在服药后的一到两个小时内尽量避免哺乳，因为这可能是药物浓度最高的时期。在这段时间之后，可以恢复正常的哺乳时间表。

6. 观察宝宝的活动力：在开始任何新的药物治疗后，密切关注宝宝的活动力和食欲。如果他们似乎感到不适或有异常行为，立即联系医生。

7. 记录用药情况：为了帮助医生更好地判断药物的效果和安全问题，妈妈们应该记录下使用的每一种药物及其效果。这包括药物名称、剂量、时间和任何副作用。

8. 寻求支持：如果感觉不舒服或不确定哪种药物是安全的，可以向其他有经验的哺乳期母亲或加入支持团体寻求帮助和建议。互联网上也提供了大量的信息资源。

9. 维持良好的生活习惯：除了药物治疗外，保持良好的个人卫生习惯和生活方式也很重要。勤洗手、戴口罩、保持社交距离以及接种最新的疫苗都是预防呼吸道感染的有效措施。

10. 持续监测身体状况：即使采取了上述所有的措施，如果症状加重或出现新症状，应及时就医。及早诊断和治疗有助于减少症状并缩短疾病过程。

总之，哺乳期女性在选择治疗呼吸道感染的药物时应该谨慎小心，并在专业指导下做出明智的选择。记住，每个女性的情况和体质都有所不同，因此个体化的医疗建议是最重要的。