随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及，越来越多的人面临着眼部疾病的问题。为了更好地保护我们的眼睛，我们需要采取一系列措施来预防和巩固眼部疾病的治疗效果。以下是一些关键策略：

1. 减少电子产品使用时间：长时间盯着电脑屏幕、手机或其他数字设备会导致眼睛疲劳和干涩。建议每工作或学习一段时间后，休息一下，远眺窗外或者闭目养神，以缓解眼睛的压力。

2. 保持良好的用眼习惯：正确坐姿和适当的距离是保护眼睛的关键。在使用电脑时，确保屏幕的高度与视线水平相等，并与脸部的距离保持在50-70厘米之间。此外，避免在光线不足的环境下阅读或工作，以免增加眼睛负担。

3. 定期进行眼部检查：即使没有症状，也应该每年至少进行一次全面的眼科检查。及早发现和处理潜在问题有助于防止病情恶化和减轻症状。如果已经患有某种眼疾，更应该遵循医生的建议进行定期的复查和治疗。

4. 注意饮食营养均衡：健康的饮食对维持眼睛的健康至关重要。摄入足够的维生素A（如胡萝卜素）可以帮助维护视网膜的功能；B族维生素可以促进视觉神经细胞的代谢；Omega-3脂肪酸则有助于减少炎症反应，这些都是有益于眼睛的营养物质。

5. 锻炼身体增强体质：适度的体育运动不仅能够改善全身血液循环，还能提高免疫力，这对于抵抗感染性和非感染性的眼病都有帮助。同时，户外活动也有助于放松眼睛，减缓近视的发展速度。

6. 控制环境因素的影响：室内空气质量差、烟草烟雾以及强烈的阳光都可能对眼睛造成伤害。因此，应该经常通风换气，禁止吸烟，并在户外佩戴太阳镜以阻挡紫外线的侵害。

通过以上措施，我们可以有效地预防和巩固眼部疾病的诊疗效果，使我们的双眼更加明亮健康。记住，爱护眼睛是我们每个人都应该重视的事情，因为它们是我们感知世界的重要窗口。