龋齿，俗称蛀牙或虫牙，是口腔中最常见的一种疾病。它是由细菌作用于牙齿表面所引起的慢性破坏性疾病。如果不及时治疗，龋齿会逐渐侵蚀牙齿的硬组织，最终可能导致疼痛和功能障碍。幸运的是，现代医学提供了多种有效的治疗方法和预防措施来应对这一问题。

治疗方法: 1. 洗牙（洁治）: 定期洗牙可以去除牙菌斑和牙石，维护口腔卫生，减少牙菌斑对牙齿的损害。 2. 填充治疗: 如果龋洞形成，可以通过填充材料如银汞合金、树脂等将洞口填平，以阻止进一步腐坏。 3. 根管治疗: 如果龋病影响到牙髓（牙神经）引起炎症，可能需要通过根管治疗来清除受影响的牙髓并进行适当的消毒和密封处理。 4. 冠修复: 在严重的情况下，可能需要制作人工冠覆盖受损的牙齿，保护其剩余结构并改善外观。 5. 激光疗法: 某些情况下，可以使用激光技术来促进牙齿再矿化过程，从而帮助逆转早期的龋坏。 6. 药物涂布: 将特殊的氟化物或其他抗微生物制剂涂抹在易患龋部位，有助于增强牙齿的抵抗能力。 7. 手术干预: 对一些复杂的病例，可能需要进行外科手术来移除无法挽救的部分牙齿或重建牙弓形态。

预防手段: 1. 良好的口腔卫生习惯: 每天刷牙两次，使用含氟牙膏，每次饭后漱口，保持口腔清洁。 2. 定期的口腔检查: 至少每六个月去看一次牙医，以便早期发现和治疗潜在的问题。 3. 饮食控制: 避免频繁食用高糖和高酸的食物，尤其是那些黏附在牙齿上的食物。 4. 合理营养: 均衡膳食，确保摄入足够的钙和其他矿物质以维持健康的牙齿和骨骼。 5. 使用辅助工具: 夜间佩戴防龋咬合垫或护牙套，防止夜间的磨牙行为造成的额外磨损。 6. 氟化物的应用: 使用含氟牙膏、饮用加氟的水或者接受专业的氟化物涂层服务，都可以提高牙齿的耐酸性。 7. 教育儿童: 从幼年开始就教导孩子正确的口腔护理知识，培养他们养成良好的生活习惯。

总之，龋齿是一种可预防和治疗的疾病。通过采取上述措施，我们可以显著降低患上龋齿的风险，并在已经发生病变时得到有效治疗，以维护我们的口腔健康和生活质量。