在探讨如何迅速缓解腹泻症状时，我们需要了解的是，治疗腹泻的方法通常包括补充水分和电解质以防止脱水，以及使用止泻药物来减缓排便频率和减轻症状。然而，并不是所有的腹泻都需要立即用药。如果腹泻是食物中毒或者其他严重感染引起的，那么首要任务是寻求医疗帮助。在这种情况下，医生可能会开出抗生素或其他治疗方法。

如果你只是轻微的旅行者腹泻或者饮食不洁导致的腹泻，你可以尝试以下几种方法来快速缓解症状：

1. 补液盐（ORS）或运动饮料：当你因为频繁腹泻而失去大量体液时，你需要及时补充水分和电解质。可以选择口服补液盐（ORS），也可以选择含有适当比例的糖分、钠和钾的运动型饮料。但要注意避免含咖啡因或碳酸饮料，以免刺激肠胃。

2. 抗动力药：这类药物可以减慢肠道蠕动，从而减少排便次数和粪便量。常见的抗动力药包括洛哌丁胺（Loperamide）和地芬诺酯（Diphenoxylate）。这些药物应在医生的指导下服用，特别是在儿童、老年人或有心脏疾病等潜在风险的人群中。

3. 吸附剂：像蒙脱石散（Montmorillonite powder）这样的吸附剂可以帮助吸收肠内的气体和水份，同时也能阻止一些有害物质被人体吸收。它是一种较为安全的治疗方式，但对于重度的细菌感染可能效果有限。

4. 益生菌：某些益生菌种群，如乳酸杆菌和双歧杆菌，可以通过恢复肠道中的有益菌群平衡，有助于缩短腹泻的时间。虽然不是即时的特效药，但在长期调理上有所帮助。

5. 避免特定食物：在腹泻期间，应避免油腻和高纤维的食物，以减轻对肠道的刺激。清淡易消化的食物如白面包、米饭和清汤通常是更好的选择。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生建议确定。如果你的腹泻持续时间较长或情况严重，应该尽快就医。此外，不要自行给儿童或老人开处方药，因为他们可能更容易受到副作用的影响。通过保持良好的卫生习惯和生活方式，我们可以更好地预防和应对腹泻问题。