头部外伤后引起的头痛是一种常见的问题，它可能由多种因素引起，包括脑震荡、颅骨骨折或其他损伤等。这种类型的头痛通常被称为创伤后头痛（post-traumatic headache），它可以持续数周甚至更长时间。以下是一些常见的治疗方法和策略：

1. 药物治疗：非处方止痛药如对乙酰氨基酚（泰诺）和布洛芬可以用于缓解轻度至中度的头痛症状。如果这些药物无效或疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药物，如阿片类药物或曲坦类药物。然而，长期使用阿片类药物可能导致药物滥用和依赖性，因此应谨慎使用。

2. 物理疗法：物理治疗师可以通过特定的运动和伸展来帮助减轻肌肉紧张和相关压力，这可能是导致头痛的原因之一。此外，热疗、冷敷和其他放松技术也可能有所帮助。

3. 行为与认知疗法：这种方法可以帮助患者改变不良的生活习惯和应对机制，以减少头痛发作的频率和强度。例如，学习放松技巧、管理压力和保持良好的睡眠卫生都是有效的措施。

4. 生活方式调整：避免触发因素，如过大的精神压力、缺乏锻炼或不规律的作息时间，都有助于预防头痛的发生。同时，保持健康的饮食习惯、定期进行适度的有氧运动以及维持适当的体重也有助于提高整体的健康水平，从而减少头痛的风险。

5. 康复计划：对于严重的头痛病例，可能需要制定个性化的康复计划，这可能涉及多个专业的协作，包括神经科医生、心理学家、理疗师和社会工作者等。这样的综合方法有助于全面解决患者的症状和潜在问题。

6. 手术干预：在极少数情况下，当其他治疗方法都失败时，外科手术可能是一个选择。例如，硬脑膜下血肿清除术或颅骨重塑手术可能在某些特定情况下有效。然而，手术风险大且并发症较多，因此只有在严格评估后才考虑作为最后的手段。

7. 替代疗法：虽然证据有限，但一些替代疗法也被认为对头痛有益，如针灸、按摩、瑜伽和生物反馈等。这些方法可以帮助放松身心，减轻疼痛感。

8. 定期复查与随访：无论采用哪种治疗方案，定期的复查和随访是必要的，以便监测病情变化并及时调整治疗计划。

总之，头部外伤后的头痛需要个体化的治疗方法，这取决于患者的具体情况和医生的建议。重要的是找到最合适的组合，并在日常生活中采取积极步骤来管理和预防头痛的发生。