调整坐姿以缓解头痛的正确姿势要求有哪些？
在现代社会中，长时间坐着工作或学习已经成为许多人的日常生活方式。然而，不正确的坐姿可能导致多种健康问题，包括颈部和肩部疼痛以及头痛。为了保持身体健康和减轻这些症状，了解并实践正确的坐姿至关重要。以下是
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