如何通过冥想有效缓解头痛？
在现代社会中，压力和紧张是人们日常生活中常见的体验，而它们往往会导致身体上的不适，其中最常见的一种症状就是头痛。幸运的是，我们可以采取一些简单的方法来减轻这些症状，比如冥想。冥想是一种古老的精神实践，
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