维生素能否有效缓解头痛？哪些种类对头痛有帮助？
在探讨维生素是否能够有效地缓解头痛之前，我们需要先了解一些关于头痛的基本知识。头痛是一种常见的症状，它可以由多种原因引起，包括压力、睡眠不足、脱水、饮食因素（如咖啡因摄入过多或饥饿）等。此外，偏头痛也
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