肠道菌群失调-健康管理

在探讨肠道菌群失调与胃肠疾病的关系之前，我们需要先了解什么是肠道菌群。肠道菌群是由生活在人体消化道中的微生物所组成的复杂生态系统，包括细菌、真菌和病毒等。这些微生物的数量庞大，种类繁多，对人体的健康有

在现代社会中，人们越来越重视身体健康和饮食营养的均衡，而肠道菌群的平衡状态与我们的消化系统健康有着密不可分的关系。当肠道菌群失衡时，可能会导致一系列消化问题，如腹泻、便秘、肠易激综合征等。本文将探讨肠

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