合理安排工作时间如何有效预防头痛？
在快节奏的现代生活中，长时间的工作压力和紧张状态常常导致头痛的发生。然而，通过合理的安排工作时间，我们可以有效地减少头痛的风险。以下是一些实用的策略和建议：规律作息：保持每天有固定的起床时间和就寝时间
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