喝热水能否有效缓解头痛及其具体操作方法是什么？
在探讨喝热水是否能有效缓解头痛之前，我们需要了解头痛的常见原因和类型。头痛是人体最常见的症状之一，可能由多种因素引起，包括压力、疲劳、脱水、睡眠不足、饮食因素（如咖啡因摄入过多）以及一些特定的疾病或病
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