如何有效减轻紧张型头痛的症状？
紧张型头痛是一种常见的原发性头痛类型，其特点是头部双侧非搏动性的压迫或紧箍感，通常与精神紧张和肌肉收缩有关。这种类型的头痛往往伴随着颈部、肩部或背部的肌肉紧张。以下是一些有效的策略来减轻紧张型头痛的症
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