如何有效预防和治疗中年人常见疾病？
随着年龄的增长，特别是进入中年阶段后，人们的身体开始面临一系列的挑战和变化。在这个时期，许多人会遇到一些常见的健康问题，如心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等。然而，通过采取积极的预防措施和生活方式的改变，
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