如何有效运用饮食与运动相结合的方法来降低心血管疾病的风险？
在现代社会中，随着生活水平的提高和人口老龄化趋势的加剧，心血管疾病的发病率逐年上升，成为威胁人类健康的首要杀手之一。为了预防和降低心血管疾病的发生风险，人们越来越重视生活方式的改善，尤其是通过合理的膳
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