快餐摄取如何影响消化系统及其缓解策略？
随着现代生活的节奏加快和工作压力的增加，越来越多的人选择快餐作为日常饮食的一部分。然而，长期大量摄入快餐可能会对消化系统产生负面影响。本文将探讨快餐摄取与消化系统的关系，以及如何通过一些简单的策略来减
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