如何缓解头痛并减轻头部紧箍感？
头疼是一种常见的不适症状，它可能是由于多种原因引起的，包括压力、疲劳、睡眠不足、饮食因素、荷尔蒙变化以及某些疾病等。当您感到头部紧绷或疼痛时，可以尝试以下方法来缓解和减轻这种不适感：放松技巧：学习一些
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