健康管理

在现代社会中，人们长时间保持同一姿势已经成为常态，无论是工作还是娱乐都离不开电脑和手机等电子产品。这种长期固定的坐姿不仅容易导致肌肉紧张和疲劳，还可能引发或加剧头痛问题。因此，了解如何通过改变姿势来缓

头痛是一种常见症状，许多人都会时不时地经历它。虽然有许多可能的诱因，如压力、疲劳、饮食因素等，但最近的研究表明，适当的运动可能是减轻头痛的有效方法之一。那么，运动真的能帮助缓解头痛吗？让我们深入探讨一

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