如何有效进行自我管理以缓解偏头痛症状？
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，通常表现为严重的单侧头部疼痛，可能伴有恶心、呕吐和对光和声音敏感等症状。虽然目前没有治愈偏头痛的方法，但通过有效的自我管理策略可以显著减轻症状并减少发作频率。以下
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