水分摄入对消化过程有何作用？理想饮水时间为何时？
水是生命之源，也是维持身体健康不可或缺的重要元素之一。在人体的各个生理过程中，水都扮演着至关重要的角色，其中就包括了消化系统的正常运作。本篇文章将探讨水分摄入与消化过程之间的关系，以及理想的饮水时机。
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