随着烟草消费的增加和吸烟率的上升，吸烟引起的肺部疾病已成为全球性的公共卫生问题。每年有数百万人因吸烟导致的疾病而死亡，其中大多数是慢性阻塞性肺病（COPD）和肺癌患者。因此，有效地预防和治疗这些疾病至关重要。

首先，我们需要认识到吸烟对肺部健康的危害。烟草中的有害化学物质会损害呼吸道的纤毛功能，导致气道狭窄和炎症，最终引起肺部广泛脱屑和纤维化，从而发展为慢性阻塞性肺病。此外，吸烟也是肺癌的主要风险因素之一。因此，戒烟是预防和治疗肺部疾病的根本措施。

其次，定期体检对于早期发现肺部病变非常重要。通过低剂量CT筛查，可以检测出肺部微小的癌前病变或早期癌症，这使得治疗更加有效。如果能在肺癌的早期阶段发现，患者的五年生存率可以从晚期阶段的不到5%提高到90%以上。

第三，生活方式的改变也对预防肺部疾病起着关键作用。保持良好的营养状态，适当进行体育锻炼，维持健康的体重，避免暴露于二手烟和其他空气污染中，都是保护肺部健康的重要手段。同时，饮食中应摄入足够的抗氧化剂，如维生素A, C 和 E，以及硒等矿物质，以帮助减少自由基对身体细胞的损伤。

第四，药物治疗在控制肺部疾病症状方面也发挥着重要作用。针对慢性阻塞性肺病的吸入型糖皮质激素和长效β受体激动剂联合用药，可以帮助减轻气喘和咳嗽等症状。而对于肺癌，化疗、放疗和靶向疗法等综合治疗方案可能有助于延长生命和改善生活质量。

最后，社会支持和个人决心同样重要。寻求家人和朋友的支持，参加戒烟计划和支持小组，可以帮助吸烟者克服戒烟过程中的挑战。同时，个人的坚强意志和持之以恒的努力也是非常必要的。

总之，有效预防并治疗吸烟者的肺部疾病需要采取多方面的策略。从戒烟开始，结合定期的肺部筛查、健康的生活方式、适当的药物治疗和社会支持，我们可以最大程度地降低肺部疾病的风险，并为那些已经患有肺部疾病的人提供更好的管理和生活质量。