头痛和眼睛痛常常同时发生，这可能是多种因素综合作用的结果。以下是可能导致这种症状的原因及其可能的相关机制：

1. 眼压升高（青光眼）：长期的高眼压会导致视神经受损，引起视力下降及头痛等不适感。
2. 视觉疲劳：长时间使用电子产品、阅读或近距离工作导致眼睛过度劳累，会引起眼干、眼涩以及头部疼痛等症状。
3. 偏头痛：这是一种常见的慢性神经血管疾病，其特点包括一侧头部剧烈的搏动性疼痛，有时会伴有恶心、呕吐以及对光线声响敏感的情况。40%的偏头痛患者在发病时会出现视觉障碍的症状，如闪烁的光线、盲点或锯齿状的线条。
4. 颈椎问题：颈部肌肉紧张或者颈椎病变可能会压迫到附近的颈动脉窦，影响大脑供血，从而引发头痛，同时也会对周围的神经造成刺激，导致眼睛周围的不适感。
5. 睡眠不足或质量差：缺乏充足的休息时间或者睡眠质量不佳会影响身体的正常恢复能力，导致身体机能下降，容易引起头痛和其他部位的不适。
6. 饮食因素：某些食物中的成分，如乳酪、巧克力、红酒和高含量的食品添加剂，可能会诱发偏头痛或者其他类型的头痛。
7. 情绪压力和精神紧张：过大的精神压力和生活中的应激事件都可能成为头痛的诱因。而长时间的精神紧张则可能导致眼睛周围的肌肉紧绷，产生眼睛痛的感觉。
8. 药物副作用：一些药物，特别是抗抑郁药、避孕药和高血压药物，可能会作为偏头痛的触发因素，或者直接引起头痛和眼睛痛的症状。

如果你经常遇到头痛和眼睛痛的问题，建议及时就医以确定具体原因。医生可以通过病史询问、体格检查和必要的实验室检测来帮助诊断你的情况，并根据病情提供适当的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，避免上述提到的潜在诱因，也有助于减少这类问题的发生频率和严重程度。