在怀孕期间，牙痛可能会对准妈妈们造成困扰，因为她们可能担心药物和治疗方法的安全性和潜在影响。然而，牙痛如果不及时处理，可能导致疼痛加剧、不适感增加，甚至会影响饮食和休息质量。因此，牙痛的孕妇应该采取以下措施来缓解症状并确保口腔健康：

1. 寻求专业意见：首先，牙痛的孕妇应该咨询产科医生或牙医的意见。他们可以提供关于牙痛原因的专业诊断，并根据孕期状况给出适当的建议和治疗方案。

2. 保持良好的口腔卫生习惯：定期刷牙和使用含氟化物的牙膏是维持良好口腔卫生的基础。使用软毛牙刷轻轻清洁牙齿，避免过度用力或不正确的刷牙方式导致进一步刺激。此外，每天至少用一次牙线来清除牙缝间的食物残渣和细菌。

3. 控制口腔环境：牙痛可能是由于口腔内的菌群失衡引起的。可以通过使用漱口水来帮助减少口臭、抑制细菌生长，并保持口腔环境的平衡。选择无酒精且适合于孕期的漱口水更为安全有效。

4. 注意饮食：牙痛时，尽量避免食用过冷、过热或者过于酸甜的食物，以免加重疼痛感。同时，多吃富含钙质的食物如牛奶、酸奶等，有助于维护强健的牙齿和骨骼。

5. 适当使用非处方止痛药物：如果牙痛影响到日常生活，可以在医生的指导下适当地使用非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或萘普生。这些药物通常被认为在孕期使用是安全的，但也有可能引起副作用，因此在服用前务必与产科医生讨论。

6. 避免用手触摸或挤压患处：用手触摸或按压牙痛部位只会加重疼痛感，并且有可能将细菌传播到其他健康的牙齿上。所以，最好让牙痛部位得到充分的休息。

7. 观察症状变化：在采取了上述措施后，如果牙痛没有改善或者出现了更严重的症状，如发烧、面部肿胀等，应及时就医以排除严重问题，如急性齿髓炎或其他感染性疾病。

总之，牙痛的孕妇应该积极采取措施来减轻症状并保护口腔健康。通过定期的产检和牙科检查，以及日常的良好护理，可以帮助预防和管理牙痛，从而提高生活质量和舒适度。