胃痛是消化系统最常见的问题之一，而当它伴随着呕吐时，可能是由多种因素引起的。以下是一些可能导致胃痛和呕吐的原因：

1. 饮食不当：食用了不卫生的食物或对某些食物过敏可能会引起胃肠不适，导致胃痛和呕吐。

2. 胃酸反流：胃酸倒流入食道会引起烧心感，严重者还可能导致胃内容物回流至口腔，引发呕吐。

3. 幽门螺旋杆菌感染：这种细菌感染胃黏膜后会引发炎症，导致胃痛和呕吐。

4. 压力与焦虑：长期的压力和精神紧张会导致胃肠道功能紊乱，从而引起胃痛和呕吐等症状。

5. 药物副作用：许多药物都可能引起胃部不适，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和化疗药物等。

6. 病毒感染：常见的肠胃型病毒如诺如病毒和轮状病毒等可以引起急性胃肠炎，表现为胃痛、恶心和呕吐。

7. 酗酒：过度饮酒会对胃黏膜造成损害，引起疼痛和呕吐。

8. 胆石症：胆囊内的结石移动到胆管中可能会阻塞胆汁流动，引起腹痛和呕吐。

9. 胰腺问题：胰腺炎或其他胰腺疾病可能也会导致胃痛和呕吐的症状。

如果出现持续的胃痛和呕吐症状，建议及时就医以确定病因并进行适当的治疗。医生可以通过问诊、体检以及必要的实验室检查来帮助诊断病情。在等待就诊的同时，你可以采取以下措施来缓解症状：

• 避免油腻和高脂肪的食物，以免加重胃部负担。
• 少吃多餐，减轻胃部的压力。
• 保持舒适的环境和姿势，尽量减少活动带来的刺激。
• 如果情况允许，可以尝试喝些温水或者清淡的饮料。

请记住，这些只是临时措施，不能替代医生的专业意见和治疗。如果你有慢性胃病史或有其他严重的症状，例如出血、体重减轻、贫血等，应立即寻求医疗帮助。通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人都能有效管理胃痛和呕吐的情况，提高生活质量。