在人口老龄化日益严重的今天，老年人的身体健康问题愈发受到社会的关注。随着年龄的增长，人体机能逐渐衰退，老年人面临着诸多健康挑战，如心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等。这些疾病的预防和治疗不仅关系到老年人的生活质量，也影响着整个社会医疗系统的负担。因此，综合防治老年人常见疾病显得尤为重要。

一、生活方式干预 1. 合理膳食：老年人应该遵循“低盐、低脂、低糖”的原则，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物食物，减少饱和脂肪的摄入，避免食用过多的精制碳水化合物和高含量的食品。同时，应保证充足的钙质摄取，以预防骨质疏松症的发生。 2. 适量运动：适当的体育锻炼可以帮助老年人增强心肺功能，提高肌肉力量和骨密度，降低患心血管疾病的风险。建议老年人选择适合自己的有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度活动。 3. 戒烟限酒：吸烟是许多慢性病的危险因素之一，老年人应该坚决戒烟，同时限制酒精摄入，最好不饮酒或只少量饮用红酒等有益健康的饮品。 4. 保持心理健康：老年人易受孤独、抑郁情绪的影响，家人和社会应该给予足够的关心和支持，鼓励他们参与社交活动，保持积极乐观的心态。

二、定期体检与筛查 1. 常规体检：老年人每年应至少进行一次全面的健康检查，包括血压、血脂、血糖等的检测，以便及早发现潜在的健康问题。 2. 特定疾病筛查：针对老年人常见的癌症（如结肠癌、乳腺癌）以及心脑血管疾病，应进行定期的筛查，及时发现病变并进行相应的治疗。

三、药物管理与治疗 1. 遵医嘱服药：老年人往往患有多种慢性病，需要长期服药。他们应该严格按照医生的处方用药，不要自行增减剂量或停药，以免造成严重后果。 2. 监测副作用：某些药物可能会引起不良反应，特别是对肝肾功能不全的老年人来说更要注意。因此，在治疗过程中，应密切观察药物的不良反应，并与医生沟通调整治疗方案。

四、环境与社会支持 1. 安全居住环境：家庭和社会应为老年人提供安全的居住条件，确保他们的住所无障碍且配备必要的辅助设备，如扶手、防滑垫等，以减少意外伤害的风险。 2. 政策支持：政府应当制定和完善相关政策，为老年人提供更多的医疗保障和服务，例如推动社区养老服务中心的建设，提供上门医疗服务等。

五、个人健康管理 1. 自我监控：老年人可以通过学习使用智能手机应用程序或者购买简单的医疗器械来对自己的健康状况进行日常监控，比如记录血压、血糖水平等数据，以便随时掌握自己的身体状况。 2. 健康教育：通过讲座、宣传册等方式向老年人普及健康知识，帮助他们了解各种疾病的早期症状和预防方法，提高自我保健能力。

综上所述，综合防治老年人常见疾病需要从多个方面入手，包括生活方式干预、定期体检与筛查、科学合理的药物治疗、舒适安全的居住环境和有效的个人健康管理等方面协同作用。只有全社会共同努力，才能为老年人创造更加健康幸福的晚年生活。