肺部疾病的患者在生活中面临着巨大的身体痛苦和医疗挑战，而他们的家人则承担了与之相伴的沉重心理负担。作为一位健康养生的专家，我深知这种情况下家庭成员所承受的压力是多方面的，包括对病情恶化的恐惧、经济压力以及对患者护理的无助感等。以下是一些应对这些心理压力的有效策略：

1. 寻求支持：首先，肺部疾病患者的家属应该积极寻找支持和资源来缓解自己的情绪困扰。这可以是通过与亲朋好友的交流分享，也可以是通过加入病患互助小组或在线论坛等方式来实现。在这些地方，他们能够找到理解和支持自己的人，从而减轻孤独感和无助感。

2. 接受专业帮助：如果家庭成员感到无法自行处理内心的焦虑和抑郁情绪，那么寻求心理健康专业人士的帮助是非常重要的。心理咨询师或医生可以帮助他们识别和管理情绪问题，提供有效的解决方案以提高生活质量。

3. 学习关于肺部疾病的知识：了解更多关于肺部疾病的信息有助于家属更好地理解患者的状况，并为照顾患者做好准备。通过阅读书籍、参加讲座或者咨询医护人员，他们能够获得更准确的治疗方案和生活建议，这不仅有利于患者康复，也能让家属更加自信地面对困难。

4. 建立良好的沟通渠道：保持开放且诚实的家庭内部沟通至关重要。家属应鼓励患者表达感受，同时也要主动分享自己的担忧和需求。这样不仅能增进彼此间的理解和信任，还能确保在治疗过程中所有人的利益都能得到考虑。

5. 平衡个人生活和照顾责任：尽管照顾病患者是一项艰巨的任务，但家属也需要关注自己的身心健康。适当安排休息时间，参与休闲活动，以及维持社交圈子都是必要的。只有保持自己的活力和精神状态良好，才能更好地照料患者。

6. 合理规划财务：医疗费用可能是肺部疾病患者及其家属面临的巨大经济压力来源之一。因此，制定合理的预算计划，寻找合适的保险覆盖范围，以及必要时申请政府补贴或社会援助，都可以有效减轻这一负担。

7. 培养乐观态度：虽然肺部疾病可能带来诸多困难和不确定性，但家属可以通过培养乐观的态度来帮助自己和患者度过难关。乐观的心态不仅可以提升生活品质，还有助于增强免疫系统功能，促进患者康复。

总之，肺部疾病患者的家属在面对心理压力时，应当采取积极的措施来维护自身的心理健康。通过上述策略，他们可以在充满挑战的环境中找到力量和希望，为患者提供一个稳定且关怀备至的家庭环境，这对于患者的康复过程来说至关重要。