肺部疾病患者在职场上面临着诸多挑战，他们不仅要面对疾病的困扰，还要应对工作环境中的潜在风险。以下是一些建议，帮助肺部疾病患者在职场中避免有害物质的侵害并采取有效的防护措施：

1. 了解工作环境的危害：首先，肺部疾病患者应该对自己的工作环境有一个清晰的认识。了解工作场所是否存在可能对肺部造成损害的物质，如粉尘、化学气体、二手烟等。这些信息可以通过与同事交流、查阅公司资料或咨询职业安全卫生部门来获取。

2. 寻求医生的专业意见：在了解了工作环境的风险后，肺部疾病患者应咨询医生，获得关于如何在工作中保护肺部的具体指导和建议。医生可以根据患者的病情和工作的实际情况制定个性化的防护计划。

3. 使用个人防护装备：肺部疾病患者在工作中应佩戴合适的个人防护装备（PPE），如口罩、呼吸器等。选择符合标准且舒适度高的装备非常重要，以确保有效隔离有害物质的同时不会给身体带来额外的负担。

4. 保持良好的工作习惯：肺部疾病患者在工作时应注意以下几点：

5. 定时休息：每隔一段时间就离开工作岗位进行短暂的休息，以减少长时间暴露于有害物质的机会。
6. 通风良好：尽量选择通风条件好的区域工作，或者在工作区域内安装空气净化设备。

7. 勤洗手：经常用肥皂和水彻底清洗双手，以防止接触传播的有害物质进入体内。

8. 与雇主沟通合作：肺部疾病患者应该积极与雇主沟通自己的情况和工作需求。如果现有的工作环境不利于身体健康，可以尝试与上级协商调整岗位、轮班制度或其他合理的解决方案。

9. 自我监测和管理：肺部疾病患者应该定期复查身体状况，并根据医生的建议进行必要的治疗和康复训练。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，有助于提高免疫力，减轻症状。

10. 接受职业健康培训：参加有关职业健康的培训课程可以帮助肺部疾病患者更好地理解工作中的危险因素以及如何有效地预防和处理突发状况。

11. 建立支持网络：与其他肺部疾病患者或有类似经历的人建立联系，加入相关互助组织或论坛，分享经验和支持，这对于心理健康和适应职场生活有着积极的作用。

综上所述，肺部疾病患者在职场中应当主动识别和规避潜在的危险因素，通过合理的使用防护工具、与医生和雇主的沟通协作以及自身的健康管理来实现最大程度的保护。只有这样，才能为肺部疾病患者提供一个更加安全和健康的工作环境。