在中医理论中，流鼻涕通常被认为是感冒咳嗽气喘的一种表现，或者是由于脾虚水泛滥导致的症状。中医强调通过调理身体的内环境来达到治疗疾病的目的，因此会采用一些特定的食物疗法来帮助患者恢复健康。以下是几种常见的中医食疗方法，用于缓解流鼻涕的症状：

1. 生姜蜂蜜茶——生姜具有温肺散寒的作用，而蜂蜜则可以润喉止咳。将一小块生姜切碎后用开水冲泡，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。每天早晨喝一杯生姜蜂蜜茶可以帮助于感冒咳嗽的人群暖身驱寒，缓解咳嗽气喘的症状。

2. 大蒜粥——大蒜是中医中被广泛使用的食材之一，它能够增强免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。将几瓣大蒜捣烂后放入稀饭里煮熟，可以作为早餐食用。大蒜粥不仅可以预防感冒咳嗽，还可以促进消化，对感冒咳嗽咳嗽的人群有很好的疗效。

3. 山药莲子羹——山药和莲子都是健脾补肾的中药食材，它们有助于改善脾胃功能，减少脾虚引起的流鼻涕现象。将山药和莲子一起熬制成汤状或糊状，可以在饭后服用。山药莲子羹不仅口感好，而且对感冒咳嗽咳嗽的人群也有一定的辅助作用。

4. 陈皮柚子汁——陈皮是一种常用的中药材，它能够理气化浊，缓解咳嗽气喘的症状。柚子则含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于提高免疫力。将陈皮和柚子的果肉混合榨汁，可以作为日常饮品饮用。陈皮柚子汁对于感冒咳嗽咳嗽的人群来说，既美味又有效。

5. 红枣桂圆茶——红枣和桂圆都具有补血益气的功效，同时也能温暖身体，缓解感冒咳嗽咳嗽的症状。将红枣和桂圆用水煎制成浓稠的汤剂，然后在晚上睡前服用。红枣桂圆茶对于感冒咳嗽咳嗽的人群来说是很好的滋补品。

6. 菊花枸杞茶——菊花具有清热解毒的功效，而枸杞则是著名的补肝肾药材。将菊花和枸杞一起泡水代茶饮，可以起到清咽利喉的效果。菊花枸杞茶适合于感冒咳嗽咳嗽的人群在日常饮用，以减轻咳嗽气喘的症状。

总之，中医的食疗方法是建立在中医理论基础上的实践经验总结，它通过对饮食的合理调配和使用特定食物的特性来调节人体的生理机能，从而达到预防和治疗疾病的目的。对于感冒咳嗽咳嗽的人群来说，选择适当的食疗方法可以帮助他们更快地康复，同时也能够增强身体的抵抗力，减少未来发生类似问题的可能性。