咽喉疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括感冒咳嗽气喘、细菌感染、过敏反应等。对于患有咽喉疼痛的人群来说，除了药物治疗外，生活方式的调整也至关重要。以下是一些针对咽喉疼痛患者的具体建议：

1. 保持良好的口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙齿间隙，并定期洗牙。这有助于减少口腔内的细菌数量，避免它们进入喉咙引发炎症。

2. 多喝水：充足的水分摄入有助于润滑喉咙和呼吸道，减轻不适感。尽量避免含糖饮料和高咖啡因饮品，因为这些可能会使喉咙更加干燥。

3. 饮食清淡易消化：选择柔软的食物以减少对喉部的刺激，避免食用辛辣、油腻或酸性食物，以免加重疼痛。同时，确保饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和其他营养物质，提高免疫力。

4. 戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会严重损害喉部组织，导致慢性咽炎等问题。因此，对于咽喉疼痛的患者而言，戒烟和限制酒精摄入是极为重要的。

5. 控制呼吸道的症状：如果咽喉疼痛是由感冒咳嗽气喘或其他呼吸道疾病引起的，应采取相应的措施来控制病情，如适当休息、使用加湿器增加空气湿度、按需服用医生开具的药物等。

6. 练习深呼吸和放松技巧：通过瑜伽、冥想等方式来进行呼吸训练和放松身心，有助于缓解紧张情绪和压力，改善咽喉部位的血液循环。

7. 避免大声喊叫或长时间说话：过大的声量会对喉咙造成负担，加剧疼痛感。在必要情况下，可以使用麦克风或者降低音量讲话。

8. 定期复查：如果症状持续不减或反复发作，应该及时就医并进行必要的检查，以便得到正确的诊断和治疗。

综上所述，咽喉疼痛患者可以通过以上措施来帮助自己更快地康复，并预防进一步的并发症。记住，每个人的情况都是独特的，因此在实施任何新的生活方式改变之前，最好咨询医生的意见。