呼吸道疾病是影响我们呼吸道的常见问题，包括感冒咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等。家庭护理在管理这些疾病中扮演着重要角色。以下是一些关于呼吸道疾病的家庭护理须知：

1. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，戴口罩，保持社交距离，以减少感染的风险。
2. 维持室内空气的清新和温暖：定期通风换气，使用空气净化器或加湿器来改善空气质量。避免烟草烟雾和其他有害气体对呼吸道的刺激。
3. 注意保暖与湿度：冬季时应注意保暖，避免受凉导致症状加重；同时，保持环境中的适度湿度，可以使用加湿器或在暖气旁边放一盆水。
4. 规律用药：按照医生的指导，定时定量服药，不要自行增减药物剂量。如果病情有变化，应及时就医调整治疗方案。
5. 饮食均衡：确保摄入足够的营养物质，特别是富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，有助于增强免疫系统功能。
6. 适量运动：选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等，可以提高心肺功能，但应避免剧烈运动可能带来的不适。
7. 控制过敏原接触：如果你对某些物质敏感，尽量避免与之接触，例如宠物毛发、灰尘、螨虫等。
8. 学会自我监测：了解疾病的症状，学会观察自己的身体状况，记录体温、呼吸频率等信息，以便及时发现异常情况。
9. 紧急情况的准备：家中备好急救箱，了解如何应对突发状况，如哮喘发作时的处理方法。
10. 寻求专业帮助：定期复查，遵循医生建议的治疗计划，如有疑问或不确定的地方，要及时咨询专业人士。

通过上述措施，我们可以更好地在家中照顾和管理呼吸道疾病，减轻症状，提升生活质量。然而，每个人的具体情况不同，因此最好能在医护人员的指导下制定个性化的护理计划。