随着工业化和城市化的发展，空气污染问题日益严重，尤其是雾霾天气的出现对肺部疾病患者的健康构成了威胁。为了帮助肺部疾病患者在雾霾天气中更好地保护自己，我们可以采取以下措施：

1. 减少户外活动时间：在空气质量差的日子里，应尽量避免长时间暴露于室外环境。如果必须外出，最好选择在上午或下午时段，因为这段时间的空气质量相对较好。

2. 使用个人防护装备：出门时佩戴防雾霾口罩是有效的自我保护方式。选择符合国家标准（如N95）的口罩，可以过滤掉大部分微小的颗粒物和有害物质。此外，戴帽子、围巾等也可以减少皮肤直接接触污染物。

3. 保持室内清洁通风：定期开窗通风有助于降低室内的污染物浓度，但要注意避开雾霾严重的时段。同时，可以使用空气净化器来改善室内空气质量，特别是对于那些无法关闭门窗的环境，比如办公室、学校等。

4. 加强身体锻炼：尽管在户外运动可能受到限制，但在室内仍可以通过散步、慢跑、瑜伽等方式维持一定的运动量。这有助于提高免疫力，增强呼吸道的抵抗力。

5. 合理饮食与补充营养：肺部疾病患者应该摄入充足的维生素C和其他抗氧化剂，以帮助清除体内的自由基和减轻炎症反应。此外，适当补充硒元素也有助于提升免疫系统的功能。

6. 戒烟及避免二手烟：吸烟是导致肺部疾病的危险因素之一，因此肺部疾病患者应当坚决戒烟，并且远离二手烟的环境。

7. 定期复查与治疗：即使在日常生活中采取了上述措施，肺部疾病患者仍然需要定期复查病情，并根据医生的建议调整药物剂量或者接受其他必要的治疗。

8. 心理健康支持：长期面对雾霾天气可能会给患者带来焦虑和抑郁情绪，因此提供心理咨询和支持服务是非常重要的。鼓励患者参加社交活动、培养兴趣爱好，有助于缓解压力和负面情绪。

总之，通过以上措施，可以帮助肺部疾病患者在雾霾天气中更好地管理自己的健康状况，减轻症状并预防病情恶化的风险。