呼吸道疾病患者由于肺部功能受损或呼吸道的症状，在接触到刺激性气体时往往比正常人更容易受到伤害。这些气体可能来自室内外环境中的污染物，如二手烟、化学品挥发物、汽车尾气等。以下是一些建议，可以帮助呼吸道疾病患者避免吸入刺激性气体：

1. 保持室内空气清新：定期开窗通风，使用空气净化器来过滤室内的有害物质和颗粒物。确保室内没有烟草和其他燃烧产生的烟雾存在。

2. 控制室内污染源：减少或者禁止在家中使用香水、清洁剂或其他有强烈气味的化学产品，以避免对敏感的呼吸道造成刺激。

3. 外出注意空气质量：在户外活动时，应关注当地的空气质量报告，避开污染严重的地方，特别是在交通繁忙的区域。如果室外空气质量不佳，尽量减少户外活动时间。

4. 佩戴口罩：在空气质量差或有刺激性气体存在的环境中，佩戴合适的口罩可以提供一定的保护作用。选择医用级别以上的口罩，并根据个人脸型调整好口罩的贴合度。

5. 提高身体抵抗力：均衡饮食，保证充足的睡眠，适当进行锻炼，以增强身体的免疫力和抗病能力。同时，避免过度劳累对身体造成负担。

6. 定期复查与治疗：遵医嘱按时服药，定期复查病情变化，及时调整治疗方案。如果有必要，可以考虑接受过敏原测试，了解自己对哪些物质特别敏感，以便更好地规避。

7. 教育家人和朋友：向身边的人宣传呼吸道疾病的危害以及预防措施，争取得到他们的理解和支持。共同营造一个无污染、健康的居住环境。

8. 紧急情况应对：教导患者在遇到突发刺激性气体暴露的情况时，应该立即离开现场，到新鲜空气中，必要时可以使用氧气瓶等急救设备。

9. 适应环境变化：随着季节的变化，温度和湿度都会影响室内外的空气质量。因此，适时调节室内温湿度和换气频率，有助于维持良好的空气质量。

10. 寻求专业帮助：如果患者发现自己在某些环境下无法避免刺激性气体暴露，应及时咨询医生或专业的环境保护机构，获取更具体的防护指导和建议。

通过以上措施，可以帮助呼吸道疾病患者降低接触刺激性气体的风险，减轻症状，改善生活质量。同时，这也需要患者及其家人的共同努力和长期坚持，以确保提供一个安全、健康的生活环境。